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quarta-feira, 8 de julho de 2015

Massagem nos pés você sabe dos benefícios da massagem antes de dormir?

Segundo a reflexologista, os pés estão relacionados com a saúde do resto do corpo e as diferentes áreas da planta dos pés possui uma conexão direta com nossos órgãos.
Os pés cumprem um papel muito importante em nossa vida, pois suportam todo nosso corpo para ir e vir quantas vezes desejarmos e para poder fazermos as atividades cotidianas.
Poucas vezes nos colocamos a pensar o quão duro é o trabalho de nossos pés, pois todos os dias eles têm de suportar as corridas, as subidas, as abaixadas, as longas caminhadas e, em geral, cada movimento que façamos para ir de um lado para o outro.
Quase nunca damos algum tipo de cuidado especial aos pés, pois é uma parte que passa despercebida a maior parte do tempo. Somente quando começamos a sentir dores, calosidades ou outros problemas que buscamos alguma forma de mimá-los e dá-los alívio.
Uma forma de curá-los todos os dias e prevenir futuras dores é a prática de massagens todos os dias antes e ir dormir. Este tipo de técnica ajuda a relaxar os pés e o corpo todo, além de proporcionar ao organismo importantes benefícios.
Para que você não duvide em tornar as massagens em um hábito diário, a seguir lhe daremos 8 importantes razões para massagear os pés todos os dias antes de dormir.
Fortalece o sistema imunológico
As massagens têm como finalidade estimular os reflexos dos pés para atingir o relaxamento e a cura. Este tipo de técnica contribui para prevenir os efeitos nocivos do estresse que, como muitos sabem, pode acabar em sérios problemas de saúde física e emocional.
Uma massagem regular nos pés pode ajudar a fortalecer o sistema imune para prevenir os problemas de saúde associados com o estresse.
Energiza e rejuvenesce
Através das massagens os pés se restaura e garante energia ao receptor. Quando os pés são esfregados e apalpados, eles reúnem todos os elementos da massagem para dar-lhe energia a todo o corpo.
As teorias da reflexologia sugerem que uma massagem nos pés libera os bloqueios que podem estar obstruindo a energia que deveria estar fluindo por todo o corpo.
Melhora a circulação
Uma boa circulação sanguínea é a responsável para que o oxigênio e os nutrientes sejam transportados de maneira adequada até as células do corpo. Através desta função, o sangue também se depura e tem a capacidade de eliminar as toxinas e os resíduos.
Como o fluxo sanguíneo pode ser afetado através do estresse, uma massagem nos pés pode melhorar este problema ao ajudar a liberar a tensão.
Equilíbrio e harmonia
Harmonizar o corpo e a mente pode ser muito complicado, em especial quando os sistemas estão afetados pelo estresse e pelo cansaço.
O equilíbrio do corpo e da mente pode ser atingido graças a uma massagem nos pés, a qual incentiva a homeostase, processo que faz com que todos os sistemas do corpo trabalhem em harmonia uns com os outros.
Pele saudável
Ao contribuir melhorando a circulação sanguínea, também ajuda a evitar a secreção das glândulas sebáceas e sudoríparas, eliminando o excesso de gordura que afeta a pele.
Como se não bastasse, também possui uma ação sobre os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e melhora o tônus da pele.
Previne câimbras
Relaxar os pés mediante a prática de massagens fortalece seus tecidos e ajuda a diminuir os níveis de ácido lático que, em muitos casos, é o responsável por causar câimbras e dores musculares.
Tranquilidade e relaxamento
A conexão que há entre os pés e o resto do corpo faz com que as massagens aliviem a ansiedade e ajudem a alcançar um estado de relaxamento profundo.
Um ponto importante encontrado em ambos os pés é o reflexo do plexo solar. Este ponto é onde se acumula o estresse, pode ser trabalhado com uma técnica de acupressão para renovar o corpo e eliminar as energias negativas.
A acupressão consiste em fazer uma leve pressão e massagem utilizando os dedos para conseguir vários benefícios para a saúde.
Alivia dores
A medicina chinesa tradicional descobriu que a acupressão atua sobre os “pontos de pressão” que há nos pés e que poem ajudar no tratamento de várias condições de saúde.
É recomendado fazer uma massagem que dure de 10 a 15 minutos para diminuir as dores e prevenir doenças.
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terça-feira, 7 de julho de 2015

Refrigerantes Diet estão ligado à aumento de Gordura na Barriga, Diabetes Tipo 2 e Obesidade

Refrigerantes Diet estão ligado à aumento de Gordura na Barriga, Diabetes Tipo 2 e Obesidade

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Notícias Naturais

Embora a maioria das pessoas que bebem refrigerante diet provavelmente saibam que ele não é a escolha mais saudável, elas ainda podem estar sob a impressão equivocada de que ele vai manter o seu peso baixo. Estudos científicos enfatizam que isso não é verdade.


Isso ficou claro em um recente estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society no qual 749 pessoas foram acompanhadas por nove anos com base no consumo de sódio, ambos em dieta e normais. Aqueles que evitaram o refrigerante diet ganharam uma média de 0,8 polegadas em torno da cintura durante o curso do estudo. Por outro lado, aqueles que beberam refrigerante diet diariamente ganharam 3,2 polegadas. Os participantes que beberam refrigerante diet apenas ocasionalmente, mostraram um aumento na circunferência da cintura de 1,8 polegadas.

O risco de diabetes aumenta com o consumo de refrigerante diet

Em notícia talvez mais grave, um estudo publicado pela Associação Americana de Diabetes mostrou que o consumo diário de refrigerante diet estava ligado a um risco significativamente maior de componentes da síndrome metabólica e diabetes tipo 2.

  Leia também: Tratamentos Naturais para Diabetes Tipo 2

O mesmo estudo demonstrou um risco relativo 67 por cento maior de incidência de diabetes tipo 2 do que aqueles que consumiram refrigerante diet diariamente, em comparação com o grupo de não-consumo. Também mostrou um risco 36 por cento maior de incidência de síndrome metabólica. A síndrome metabólica é definida como um conjunto de condições - aumento da pressão sanguínea, elevado nível de açúcar no sangue, níveis anormais de colesterol e excesso de gordura corporal em torno da cintura - que ocorrem juntos, aumentando o risco de doença cardíaca, derrame e diabetes. Em mais uma má notícia para os fãs de refrigerante diet, um estudo da França, que acompanhou mais de 66.000 mulheres por 14 anos descobriu uma forte correlação entre aqueles que beberam bebidas adoçadas artificialmente e o aumento do risco de diabetes.

  Particularmente preocupante: As mulheres que beberam pelo menos 600 ml de refrigerante diet por semana tiveram mais que o dobro do risco de diabetes do que as mulheres que não consumiram quaisquer bebidas adoçadas. O Estudo Multi-Étnico de Aterosclerose (MESA)mostrou que beber refrigerante diet, pelo menos uma vez por dia, estava associado com uma maior circunferência da cintura e um risco 67 por cento maior de diabetes tipo 2 sete anos mais tarde. E para piorar as coisas, no Estudo do San Antonio Heart, os indivíduos de peso normal que consumiram mais de 20 bebidas dietéticas por semana quase duplicaram seu risco de sobrepeso ou obesidade durante um período de tempo de oito anos.

Leia também: [ESTUDO]: Obesidade é Responsável por 500 mil Casos de Câncer Anualmente Então, se você está esperando para economizar calorias tomando um refrigerante diet ao invés de um carregado de açúcar, suas intenções são positivas, mas você vai ter pouco retorno sobre seu investimento. Tenha um copo de água em vez disso e você pode impedir  uma quantidade enorme de problemas de saúde e de peso.

                                         Coca Cola a verdade causas e efeitos 
 
O vídeo Coca-Cola a verdade causas e efeitos é um vídeo revelador, que mostra com fotos ilustrativas patrocinado pela Petrobrás e parceiros, os perigos que os seres vivos, homens e animais, correm ao consumirem esta famosa bebida, como também os refrigerantes em geral!

Causas e efeitos na saúde: Para sua informação saiba que entre outros elementos que entram na receita (secreta)! 
O corpo músculos, ossos e órgãos, necessitam e se alimenta basicamente de cálcio, carboidratos, ferro, fosforo, vitaminas e minerais etc. Porém quando o corpo consome Coca-Cola e refrigerantes, pela quantidade de produtos químicos não naturais, estabilizantes, corantes, e por ser 0 zero de nutrientes, causa a oxidação "enferrujamento" dos alimentos depositados nos organismos vivos, o efeito é contrario, o sangue fica acido, abaixa a imunidade, resistência do corpo os órgãos não funcionam em perfeita harmonia, e o corpo fica sujeito as doenças.   
Alguns produtos químicos artificiais: 
O Aspartame adoça 200 vezes mais que o açúcar, o aspartame é feito a partir da bactéria Ecoli, a Coca-Cola e refrigerantes em geral Light e Diet tem sido considerados cada vez mais pelos médicos e pesquisadores como uma bomba de efeito retardado por causa da combinação com o Aspartame, e estabilizantes, acidulantes, de PH muito baixo, suspeitos de causarem lúpus, diabetes, câncer e doenças degenerativas do sistema nervoso, ex arteriosclerose, endurecimento das veias e artérias do sangue.
O PH do sangue normal é 7.35 e 7.75, e o PH dos refrigerantes é de 2.50, ao consumir os tais refrigerantes, o PH do sangue pode ficar muito acido, e baixar a imunidade do sangue em 100.000 mil vezes é matemática logaritmo! E para o sangue voltar a ficar alcalino, normal, seria preciso, no minio 32 copos de água da boa, para trazer o PH do sangue voltar para 7.75.

Por isso é sempre bom evitar o consumo excessivo destas bebidas fortes, artificiais, muito manipuladas, processadas, pelas mãos dos homens da industria e comercio. Antes beba muita água, que é natural alimento rico em nutrientes, feito e criado pelas mãos de Deus e pouco processado e manipulado pelos homens. Também beba os sucos naturais, e pouco processados e manipulados que são ricos em nutrientes essenciais para o corpo. 
Hipócrates já dizia: "Que o seu remédio seja o seu alimento e o seu alimento seu remédio".
 Confia no Senhor e faze o bem; habitarás na terra, e verdadeiramente serás alimentado. Salmos 37:3

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Campeãs da Copa do Mundo de futebol feminino celebram vitória Glorificando a Cristo

Campeãs da Copa do Mundo de futebol feminino celebram vitória Glorificando a Cristo

Várias jogadoras do time são cristãs e expressam sua fé dentre e fora dos campos, nas redes sociais elas falam sempre de Deus, A meio-campista Tobin Heath aproveitou e disse :‘Eu jogo para glorificar a Jesus’.

por Jarbas Aragão
“Só queremos glorificar a Deus”, dizem campeãs da Copa do Mundo de futebol feminino"Só queremos glorificar a Deus", dizem campeãs do Mundo
Em 2011, a seleção de futebol feminino dos Estados Unidos perdeu a Copa do Mundo para o Japão nos pênaltis. Quatro anos depois, as mesmas equipes voltam a decidir um título mundial. Desta vez, o resultado foi bem diferente.
Após 16 anos sem títulos da Copa do Mundo Feminina da Fifa, a equipe americana venceu a final, disputada no Canadá, com uma partida histórica. Aos 16 minutos do primeiro tempo as americanas já venciam por 4 a 0. A goleada por 5 a 2 sobre o Japão só é comparável à final de 1958, quando o Brasil venceu a Suécia pelo mesmo resultado.
Falando em Brasil, naquele ano o mundo conheceu Pelé. Este ano o mundo conheceu Carli Lloyd que foi “o nome do jogo” fazendo 3 gols, incluindo um do meio campo – o gol que nem Pelé fez.
Dentro das quatro linhas a maioria das jogadoras parecem levar a sério a recomendação do apóstolo Paulo “quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus” (1Co 10.31).
Nas redes sociais e nas entrevistas, várias atletas expressaram sua fé e gratidão a Deus. Mas duas delas se destacam por suas declarações.
A meio-campista Tobin Heath aproveitou uma jogada na área para fazer o quinto gol. Ela é uma das cristãs mais vocais sobre sua fé e declarou em entrevista para o Beliefnet: ‘Eu jogo para glorificar a Jesus’.
Embora os atletas cristãos vêm sendo proibidos pela FIFA de proclamar sua fé dentro de campo, a internet tem sido uma ferramenta de proclamação. Heath foi duas vezes medalhista de ouro olímpico e agora é campeã do Mundo. Suas contas em redes como Twitter e Instagram estão cheias de versículos e depois das vitórias é comum ela escrever: “Obrigado Senhor.”
O futebol nos Estados Unidos é muito mais popular entre as mulheres que os homens, mas isso não diminui a legião de fãs que as meninas do time americano possuem. Por isso, a declaração de Heath tem grande impacto.
Ela não é tão rica nem tão famosa quanto Messi, Neymar ou Cristiano Ronaldo, mas sua postura fora de campo é notável. Afirma que deseja ser um modelo para jovens atletas do sexo feminino. “Vejo isso [o futebol] como uma plataforma, onde você pode espalhar para os outros o amor de Jesus. É isso que eu desejo”, disse ela.
“Tornar-me conhecida ou até famosa não é o que me motiva a trabalhar duro. Quero ser o melhor que posso ser para Jesus. É por isso que eu jogo. Eu jogo para glorificá-Lo.”
Esclarece que “agradece a Deus por tudo. Não é apenas pelos resultados mundano em termos de ganhar ou perder.” Afirma querer ser um instrumento divino para mostrar ao mundo “como Ele transformou a minha vida e como me deu um propósito e significado, amor e satisfação”.
Outra jogadora que gosta de falar sobre sua fé é Lauren Holiday, uma das estrelas dessa Seleção campeã. Ela é bastante conhecida pela sua atuação na Liga Feminina dos EUA. Também ganhou duas medalhas de ouro na Olimpíadas e fazia parte do time que perdeu em 2011. Ano passado ela foi eleita a Atleta do Ano da Liga.
Ao site Christian Today ela diz que isso é bom, mas esclarece que “Para mim, sucesso é ser a melhor jogadora que eu posso ser. Mas a coisa mais maravilhosa é receber o amor de Jesus… quando estou em campo posso jogar com liberdade, pois não preciso me preocupar se eu vou fazer um gol ou dar um passe errado, porque meu sucesso não é determinado por isso, mas por Cristo”.
Ela explica que obviamente gosta de ganhar, mas que segue a Jesus independentemente dos resultados.  Assim como Heath diz saber que foi abençoada com um propósito. “Deus me abençoou abundantemente com a capacidade de jogar futebol. Toda vez que vou para o campo, sei que através do meu esforço estou glorificando a Ele. Ele me deu esse palco no mundo para compartilhar Seu Evangelho, e é isso que eu espero fazer”.
Confira os gols da final:

segunda-feira, 6 de julho de 2015

Muçulmano em peregrinação a Meca encontra Jesus Cristo e se converte vira pastor

Muçulmano em peregrinação a Meca encontra Jesus Cristo e se converte vira pastor

Cristo apareceu em sonho no mês sagrado do Ramadã 












O testemunho de um muçulmano natural da Turquia tem chamado atenção neste mês sagrado do Ramadã. Seu nome é Ali Pektash e ele teve um encontro sobrenatural com Jesus durante um sonho.
Para um bom muçulmano, fazer a hajj – visita de peregrinação a Meca – é uma obrigação. A cidade-berço do Islã, na atual Arábia Saudita, foi onde nasceu Maomé.
Ele conta que era fumante, alcoólatra e que costumava bater na sua esposa. Decidido a mudar de vida e encontrar a Deus, foi para a cidade santa dos muçulmanos esperando encontrar alguma resposta. Admite que estava desesperado quando chegou a Caaba, santuário máximo de sua religião. Deu as sete voltas tradicionais em torno da pedra, mas não sentiu nada.
Quando todos se retiraram para as suas tendas de noite, ele preferiu dormir sob as estrelas, porque era muito quente. Foi quando recebeu uma visita de Jesus durante um sonho. A mensagem do Senhor é que ele largasse tudo e espalhasse o evangelho. Ali conta que Jesus tocou em seu peito e deixou uma marca na pele. Ela a exibe toda vez que conta seu testemunho.
Ali agora é pastor e sua história surpreendente tem servido para encorajar crentes em Cristo de todo o Oriente Médio. Ela sabe que muitos vem arriscando suas vidas por praticar sua fé.
“Eu sabia que pertencia a Deus de alguma forma – ele era meu amigo – mas não pertencia a uma religião. Eu circulei a Caaba e observei todos beijarem a pedra negra. Mas eu caminhei para o outro lado, pois acreditava em um Deus vivo, não em uma rocha”, relata. Seu único pedido para Deus naqueles dias é que Ele o ouvisse. Apenas não estava pronto para a resposta que receberia.
Um dos dez filhos de uma família de curdos, foi rejeitado por sua mãe e sempre teve uma vida sofrida. Hoje, Ali se emociona afirmando que vive uma vida plena no cristianismo. “No sonho, Jesus colocou o dedo na minha testa e sua mão no meu coração. Ele estava sorrindo para mim”.
Ainda em Meca, explica que os primeiros dias foram muito difíceis. Achava que estava ficando louco e estava com muito medo. Explica que começou a ouvir uma voz em sua cabeça, que não o deixava em paz. A voz pedia que ele fosse embora daquele lugar.
Após tomar banho em um banheiro público no dia seguinte, observou que os pelos pretos de seu peito agora tinham uma marca no formato de uma mão, onde todos os pelos eram brancos.
Quando contou aos amigos o que tinha acontecido, eles perguntaram: ‘O que Jesus tem a ver com Maomé?’. Alguns ficaram bravo com as coisas que ele começou a dizer.
Retornando para a Turquia, contou à esposa que agora seguia a Jesus. “Ele está dentro de mim”, disse a ela, que também ficou confusa com a mudança do esposo. De acordo com a tradição, todos os seus vizinhos vieram comemorar que ele havia regressado da peregrinação a Meca.
Durante a festa de boas-vindas, ele levantou-se e contou a todos os presentes que havia se tornado um cristão. Alguns ficou chateados e brigaram com ele.
Naquela noite, sua esposa Zehra aceitou a Jesus e os dois tem pregado em diversos lugares desde então. Ele nunca mais bebeu álcool nem fumou. Através de programas de rádio cristãos começou a aprender mais sobre Jesus. Demorou anos até que conseguisse uma Bíblia.
Durante o período de Ramadã, os mais de um bilhão de muçulmanos do mundo são obrigados a jejuar desde o nascer até o pôr do sol. O pedido de Ali Pektash é que os cristãos intercedam para que Jesus se revele a mais muçulmanos nesses dias, como fez com ele.  Este ano, o Ramadã vai até 17 de julho.
Com informações Assistnews

Comentário: Aleluia! É assim que Deus faz em quem verdadeiramente busca o Senhor Deus com todas sua força e entendimento, Deus se revela de maneira diferente, e até em sonho. 
Que este testemunho poderoso desse ex muçulmano convertido a Cristo em sonho sirva para converter outros servos de Maomé ao Deus vivo Jesus Cristo.
Fortalece este servo do Senhor! Use-o na seara como soldado de Cristo. 
Lembrando da promessa de Joel que nos últimos dias o Senhor derramaria do seu Espirito sobre toda carne. Amem!
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domingo, 28 de junho de 2015

O Soldado de Deus vence o brasileiro no UFC e declara sua fé em Deus voltem para Jesus!

O Soldado de Deus vence o brasileiro no UFC e declara sua fé em Deus voltem para Jesus!

Gerou polêmica quando questionou atitude do EUA em aprovar o casamento gay


Yoel Romero vence no UFC e pede: "Voltem para Jesus"
O lutador cubano Yoel Romero venceu o combate do UFC no último sábado, nocauteando o brasileiro Lyoto Machida no terceiro round. Apelidado de “Soldado de Deus”, o atleta seguidamente fala sobre sua fé. Isso não é novidade no mundo do MMA, mas o que ele fez depois da luta é que chamou mais atenção da mídia.
Diferentemente do Brasil – onde um atleta que demonstra sua fé recebe críticas – Romero posou para fotos e deu entrevista com as palavras “João 3:16” numa faixa. Antes da luta, afirmou “Deus tem o controle absoluto de minha vida. Eu espero realizar meu sonho e me tornar campeão”. Contudo, ao tocar na questão da legalização do casamento gay, gerou muita polêmica.
Enquanto muita gente em todo o mundo comemora a decisão da Suprema Corte dos Estados Unidos que aprovou a garantia ao direito ao casamento a casais homossexuais, Romero mostrou fortes convicções.

Yoel Romero e a faixa de João 3:16.
“Escutem, pessoas! O que aconteceu com você, EUA? O que aconteceu com você? O que está acontecendo? Você esqueceu o melhor dos melhores do mundo, o nome de Jesus Cristo? O que aconteceu com você? Acorde, EUA! Volte a ele, volte! Vá para Jesus! Não se esqueçam de Jesus, povo!”, disse ele ainda no octógono.
Devido ao seu forte sotaque, quando ele disse a frase “No forget Jesus” [não se esqueçam de Jesus], isso foi compreendida por muitos como “No for gay Jesus” [não para um Jesus gay].
Aparentemente, a declaração rendeu algum tipo de pressão da organização do UFC. Na coletiva, ele tentou explicar. “Quero me desculpar se houve algum mal-entendido. Sou um homem de Deus, e Deus é amor. Minhas expressões sempre vão ser sobre amor…  O que eu quis dizer era: EUA, muito obrigado por me dar o sonho americano! Não há melhor país do que esse… Esse país foi feito por pessoas cristãs e é abençoado por Deus “, ressaltou. Com informações de UFC e Blood Yelbow
Assista (em inglês):
Comentário: 
Parabéns para o Cubano Yoel Romero pela vitória no MMA contra o nosso brasileiro faixa preta Lyoto Machida. E muito maior Glória e honra do que está vitória no ringue do MMA, é comunicar, proclamar em alto e bom som, com direito a faixa na cabeça de João 3:16 a vitória da sua fé em Cristo contra o pecado gay da corte do EUA em legalizar o casamento homossexual, contra a mesma leis de muitos estados do EUA. "voltem para Jesus"! E eu completo porque Ele está voltando, para o dia do juizo final, para o arrebatamento do seu povo para o céu dos céus. Acaso não sabeis que os injustos não hão de possuir o Reino de Deus? Não vos enganeis: nem os impuros, nem os idólatras, nem os adúlteros, nem os efeminados, nem os devassos, 1 Coríntios 6:9 Pela fé na palavra de Deus, Noé foi avisado a respeito de acontecimentos imprevisíveis; cheio de santo temor, construiu a arca para salvar a sua família. Pela fé ele condenou o mundo e se tornou o herdeiro da justificação mediante a fé. Hebreus 11:7
O Soldado de Deus diz:The glory belongs to God and not mine! A Glória é de Deus e não minha!
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